Magazin

Buse Terim’den before after paylaşımı

Son zamanlarda verdiği kilolarla gündeme gelen Buse Terim kendisine uygun bulduğu bir yöntemle fazla kilolarından kurtulmuştu. Buse Terim son paylaşımında before / after’ım olsun notunu düştü.

“TÜM KADINLARA İLHAM OLSUN”

Sosyal medya hesabından bir paylaşım yapan Terim, “Bu da kendime ve beni takip edip ilham alan tüm kadınlara before / after’ım olsun.” notunu düştü.

Buse Terim'den befor after paylaşımıBuse Terim'den befor after paylaşımı

ARALIKLI ORUÇ TUTARAK 21 KİLO VERDİ

Buse Terim yaptığı diyeti şöyle anlatmıştı, “Ben yıllarca bir sürü diyet uyguladım. İkinci kızımı doğurduktan sonra da birçok beslenme türünü denedim ama bunları yaparken bir paket düzenine ve bir diyete bağlı kalmanın bana iyi gelmediğini fark ettim.

O yüzden kendi kontrolümü kendi elime almaya karar verip, bu aralıklı orucu denedim. Bana çok iyi geldi. Saçma açlıklarım azaldı, aç karnına uyumanın bana iyi geldiğini fark ettim. Aç karnı yattığımda hem daha güzel uyku uyuyorum, hem de sabah daha dinç kalkıyorum. Aralıklı oruç uygularken kendi beslenmemi kendim ölçmeye başladım.”

 

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı